Управління собою
Курс
Як підлітку навчитись керувати своїми емоціями, керувати своїм часом та впливати на своє життя гармонійно
Он-лайн тренінговий курс для підлітків:
«Управління собою»
Деталі навчання
Заняття проходять онлайн, у безпечній для Вас атмосфері з будь-якого куточка світу
Місце
Одразу після оплати
Коли
Підлітки у віці 11-16 років
Для кого
Диплом про проходження курсу
Записи необмежені у часі
Тривалість уроку 10-15 хв.
Домашні завдання
Підтримка викладача
В записі онлайн
Формат навчання
2 міс., тричі на тиждень
тривалість 320 хвилин
П'ятниця: 19:30
Середа: 19:30
Понеділок: 19:30
2 місяці
Тривалість
грн
1200
грн
місяць
помісячно
2400
весь курс
Вартість
звичайна ціна
22 заняття в записі
Детальна програма навчання
Детальна програма навчання
  • 15 хв
    Заняття 1
    • Що значить управляти собою
    • Як обирати свої реакції на події
    • Як переводити негатив у позитив
    Отримайте цей урок для ознайомлення БЕЗКОШТОВНО
  • 17 хв
    Заняття 2
    • Для чого нам потрібні емоції
    • Що можна робити із своїми емоціями
    • Для чого розуміти значення кожної емоції
  • 12 хв
    Заняття 3
    • Вивчення простих та складних емоцій
    • Як в людей відображаються емоції візуально
  • 90 хв
    Заняття 4
    • Лекція «Емоційний інтелект. Запорука здоров’я»
    • Що таке емоційний інтелект, як він працює і для чого потрібний
    • У чому різниця між почуттями, відчуттями та емоціями
    • Які є техніки заспокоєння емоцій
  • 11 хв
    Заняття 5
    • Що робити з тою чи іншою емоцією
    • Хто керує життям? ТИ чи Емоція?
    • Як обирати свої емоції
  • 13 хв
    Заняття 6
    • Як інші впливають на наші емоції
    • Варіанти своїх реакцій та поведінки
    • Алгоритм дій під час емоцій
  • 12 хв
    Заняття 7
    • Люди схожі чи різні?
    • Що нас обʼєднує а що розрізняє
    • Як здружитись з людиною
  • 15 хв
    Заняття 8
    • Лекція
    • Вступ/Міф про емоції
    • Що таке емоції?
    • Чотири аспекти емоцій
  • 7 хв
    Заняття 9
    • Лекція
    • Функції емоцій
    • Почуття емоції та настрій
    • Чому емоційне вираження важливе?
  • 15 хв
    Заняття 10
    • Лекція
    • Емоційні труднощі
    • Щоденник емоцій
    • Емоції і різні перспективи
    • Вправа «Встанови зв'язок зі своїми емоціями»
  • 9 хв
    Заняття 11
    • Глибише розуміння себе та інших
    • Як розкривати свої особливості
    • Ключ до своїх можливих професій
  • 6 хв
    Заняття 12
    Лекція «Як знайтити свій талант»
  • 10 хвилин
    Заняття 13
    • Як ще краще дізнатись себе
    • Як ми поводимось під емоціями
    • Спостереження за оточуючими
  • Заняття 14
    Психологічні тестування
  • Заняття 15
    Профорієнтаційні тестування
  • Заняття 16
    • Як визначитись з майбутньою професією
    • Техніки пошуку
  • 14 хв
    Заняття 17
    Управління часом частина 1
  • 12 хв
    Заняття 18
    Управління часом частина 2
  • 12 хв
    Заняття 19
    Управління часом частина 3
  • 7 хв
    Заняття 20
    • Вплив на емоції інших людей
    • Які емоції ми викликаємо у людей
    • Вплив на дії через емоції
  • 12 хв
    Заняття 21
    • Свідомі емоційні впливи на людей
    • Як тобою можуть маніпулювати
    • Як ти маніпулюєш
  • 10 хв
    Заняття 22
    • Фіналізація курсу
    • Актуалізація свого досвіду
  • 15 хв
    Заняття 1
    • Що значить управляти собою
    • Як обирати свої реакції на події
    • Як переводити негатив у позитив
    Отримайте цей урок для ознайомлення БЕЗКОШТОВНО
  • 17 хв
    Заняття 2
    • Для чого нам потрібні емоції
    • Що можна робити із своїми емоціями
    • Для чого розуміти значення кожної емоції
  • 12 хв
    Заняття 3
    • Вивчення простих та складних емоцій
    • Як в людей відображаються емоції візуально
  • 90 хв
    Заняття 4
    • Лекція «Емоційний інтелект. Запорука здоров’я»
    • Що таке емоційний інтелект, як він працює і для чого потрібний
    • У чому різниця між почуттями, відчуттями та емоціями
    • Які є техніки заспокоєння емоцій
  • 11 хв
    Заняття 5
    • Що робити з тою чи іншою емоцією
    • Хто керує життям? ТИ чи Емоція?
    • Як обирати свої емоції
  • 13 хв
    Заняття 6
    • Як інші впливають на наші емоції
    • Варіанти своїх реакцій та поведінки
    • Алгоритм дій під час емоцій
  • 12 хв
    Заняття 7
    • Люди схожі чи різні?
    • Що нас обʼєднує а що розрізняє
    • Як здружитись з людиною
  • 15 хв
    Заняття 8
    • Лекція
    • Вступ/Міф про емоції
    • Що таке емоції?
    • Чотири аспекти емоцій
  • 7 хв
    Заняття 9
    • Лекція
    • Функції емоцій
    • Почуття емоції та настрій
    • Чому емоційне вираження важливе?
  • 15 хв
    Заняття 10
    • Лекція
    • Емоційні труднощі
    • Щоденник емоцій
    • Емоції і різні перспективи
    • Вправа «Встанови зв'язок зі своїми емоціями»
  • 9 хв
    Заняття 11
    • Глибише розуміння себе та інших
    • Як розкривати свої особливості
    • Ключ до своїх можливих професій
  • 6 хв
    Заняття 12
    Лекція «Як знайтити свій талант»
Усі уроки
  • 10 хвилин
    Заняття 13
    • Як ще краще дізнатись себе
    • Як ми поводимось під емоціями
    • Спостереження за оточуючими
  • Заняття 14
    Психологічні тестування
  • Заняття 15
    Профорієнтаційні тестування
  • Заняття 16
    • Як визначитись з майбутньою професією
    • Техніки пошуку
  • 14 хв
    Заняття 17
    Управління часом частина 1
  • 12 хв
    Заняття 18
    Управління часом частина 2
  • 12 хв
    Заняття 19
    Управління часом частина 3
  • 7 хв
    Заняття 20
    • Вплив на емоції інших людей
    • Які емоції ми викликаємо у людей
    • Вплив на дії через емоції
  • 12 хв
    Заняття 21
    • Свідомі емоційні впливи на людей
    • Як тобою можуть маніпулювати
    • Як ти маніпулюєш
  • 10 хв
    Заняття 22
    • Фіналізація курсу
    • Актуалізація свого досвіду
В результаті навчання підліток
В результаті навчання підліток
  • Розуміє що таке емоції та емоційний інтелект
  • Вміє контролювати свої емоції та не робить необдуманих вчинків
  • Знає перелік емоцій і що вони означають
  • Ефективно керує своїм часом
  • Розуміє свої особливості
  • Чіткіше розуміє куди рухатись в житті
Викладач курсу
Викладач курсу
  • Олег Шаргородський

    Підприємець

    • Засновник школи TEENSWINS
    • Магістр психології, бізнес-тренер та лайфкоуч з досвідом роботи з дорослими з 2009 рокуї
    • Більше 10000 годин тренерської діяльності
    • З підлітками з 2018
    • Розробник авторської навчальної програми Розвиток Успішного Підлітка
    • Провів навчання для більше ніж 1700 підлітків
    • Регулярно, разом з Львівською міською радою проводить навчання для молоді та дорослих
  • Олег Шаргородський

    Підприємець

    • Засновник школи TEENSWINS
    • Магістр психології, бізнес-тренер та лайфкоуч з досвідом роботи з дорослими з 2009 рокуї
    • Більше 10000 годин тренерської діяльності
    • З підлітками з 2018
    • Розробник авторської навчальної програми Розвиток Успішного Підлітка
    • Провів навчання для більше ніж 1700 підлітків
    • Регулярно, разом з Львівською міською радою проводить навчання для молоді та дорослих
Відгуки про TEENSWINS™
Відеовідгуки про TEENSWINS™
Отримайте консультацію та 1-й урок БЕЗКОШТОВНО
Отримайте консультацію та 1-й урок БЕЗКОШТОВНО
Номер телефона для доступа в лекторій

Про школу TEENSWINS™

Ми міжнародна навчальна платформа, яка створена у 2018 році.

Основними цілями нашої діяльності є навчання дітей та підлітків та сприяння їх успішному майбутньому.

Ми викладаємо теми, котрі необхідні для досягнення успіху у сучасному суспільстві.

Наша місія — створювати успішне та гармонійне суспільство, виховувати серед молоді лідерів, котрі здатні на значущі досягнення для себе та оточуючих.
Про школу TEENSWINS™
Ми міжнародна навчальна платформа, яка створена у 2018 році.

Основними цілями нашої діяльності є навчання дітей та підлітків та сприяння їх успішному майбутньому.

Ми викладаємо теми, котрі необхідні для досягнення успіху у сучасному суспільстві.

Наша місія — створювати успішне та гармонійне суспільство, виховувати серед молоді лідерів, котрі здатні на визначні досягнення для себе та оточуючих.
Відеовідгуки
Ми в соціальних мережах
Made on
Tilda