Управління собою
Курс
Як підлітку навчитись керувати своїми емоціями, керувати своїм часом та впливати на своє життя гармонійно
Он-лайн тренінговий курс для підлітків:
«Управління собою»
Знижка 35%
Заняття проходять онлайн, у безпечній для Вас атмосфері з будь-якого куточка світу
Місце
Одразу після оплати
Коли
Підлітки у віці 11-16 років
Для кого
Диплом про проходження курсу
Записи необмежені у часі
Тривалість уроку 10-15 хв.
Домашні завдання
Підтримка викладача
В записі онлайн
Формат навчання
2 міс., тричі на тиждень
тривалість 320 хвилин
П'ятниця: 19:30
Середа: 19:30
Понеділок: 19:30
2 місяці
Тривалість
грн
1500
грн
весь курс
акційна ціна
2400
весь курс
Вартість -35%
звичайна ціна
22 заняття в записі
Детальна програма навчання
Детальна програма навчання
17 хв
Заняття 2
  • Для чого нам потрібні емоції
  • Що можна робити із своїми емоціями
  • Для чого розуміти значення кожної емоції
12 хв
Заняття 3
  • Вивчення простих та складних емоцій
  • Як в людей відображаються емоції візуально
90 хв
Заняття 4
  • Лекція «Емоційний інтелект. Запорука здоров’я»
  • Що таке емоційний інтелект, як він працює і для чого потрібний
  • У чому різниця між почуттями, відчуттями та емоціями
  • Які є техніки заспокоєння емоцій
11 хв
Заняття 5
  • Що робити з тою чи іншою емоцією
  • Хто керує життям? ТИ чи Емоція?
  • Як обирати свої емоції
13 хв
Заняття 6
  • Як інші впливають на наші емоції
  • Варіанти своїх реакцій та поведінки
  • Алгоритм дій під час емоцій
12 хв
Заняття 7
  • Люди схожі чи різні?
  • Що нас обʼєднує а що розрізняє
  • Як здружитись з людиною
15 хв
Заняття 8
  • Лекція
  • Вступ/Міф про емоції
  • Що таке емоції?
  • Чотири аспекти емоцій
7 хв
Заняття 9
  • Лекція
  • Функції емоцій
  • Почуття емоції та настрій
  • Чому емоційне вираження важливе?
15 хв
Заняття 10
  • Лекція
  • Емоційні труднощі
  • Щоденник емоцій
  • Емоції і різні перспективи
  • Вправа «Встанови зв'язок зі своїми емоціями»
9 хв
Заняття 11
  • Глибише розуміння себе та інших
  • Як розкривати свої особливості
  • Ключ до своїх можливих професій
6 хв
Заняття 12
Лекція «Як знайтити свій талант»
10 хвилин
Заняття 13
  • Як ще краще дізнатись себе
  • Як ми поводимось під емоціями
  • Спостереження за оточуючими
Заняття 14
Психологічні тестування
Заняття 15
Профорієнтаційні тестування
Заняття 16
  • Як визначитись з майбутньою професією
  • Техніки пошуку
14 хв
Заняття 17
Управління часом частина 1
12 хв
Заняття 18
Управління часом частина 2
12 хв
Заняття 19
Управління часом частина 3
7 хв
Заняття 20
  • Вплив на емоції інших людей
  • Які емоції ми викликаємо у людей
  • Вплив на дії через емоції
12 хв
Заняття 21
  • Свідомі емоційні впливи на людей
  • Як тобою можуть маніпулювати
  • Як ти маніпулюєш
10 хв
Заняття 22
  • Фіналізація курсу
  • Актуалізація свого досвіду
17 хв
Заняття 2
  • Для чого нам потрібні емоції
  • Що можна робити із своїми емоціями
  • Для чого розуміти значення кожної емоції
12 хв
Заняття 3
  • Вивчення простих та складних емоцій
  • Як в людей відображаються емоції візуально
90 хв
Заняття 4
  • Лекція «Емоційний інтелект. Запорука здоров’я»
  • Що таке емоційний інтелект, як він працює і для чого потрібний
  • У чому різниця між почуттями, відчуттями та емоціями
  • Які є техніки заспокоєння емоцій
11 хв
Заняття 5
  • Що робити з тою чи іншою емоцією
  • Хто керує життям? ТИ чи Емоція?
  • Як обирати свої емоції
13 хв
Заняття 6
  • Як інші впливають на наші емоції
  • Варіанти своїх реакцій та поведінки
  • Алгоритм дій під час емоцій
12 хв
Заняття 7
  • Люди схожі чи різні?
  • Що нас обʼєднує а що розрізняє
  • Як здружитись з людиною
15 хв
Заняття 8
  • Лекція
  • Вступ/Міф про емоції
  • Що таке емоції?
  • Чотири аспекти емоцій
7 хв
Заняття 9
  • Лекція
  • Функції емоцій
  • Почуття емоції та настрій
  • Чому емоційне вираження важливе?
15 хв
Заняття 10
  • Лекція
  • Емоційні труднощі
  • Щоденник емоцій
  • Емоції і різні перспективи
  • Вправа «Встанови зв'язок зі своїми емоціями»
9 хв
Заняття 11
  • Глибише розуміння себе та інших
  • Як розкривати свої особливості
  • Ключ до своїх можливих професій
6 хв
Заняття 12
Лекція «Як знайтити свій талант»
Усі уроки
10 хвилин
Заняття 13
  • Як ще краще дізнатись себе
  • Як ми поводимось під емоціями
  • Спостереження за оточуючими
Заняття 14
Психологічні тестування
Заняття 15
Профорієнтаційні тестування
Заняття 16
  • Як визначитись з майбутньою професією
  • Техніки пошуку
14 хв
Заняття 17
Управління часом частина 1
12 хв
Заняття 18
Управління часом частина 2
12 хв
Заняття 19
Управління часом частина 3
7 хв
Заняття 20
  • Вплив на емоції інших людей
  • Які емоції ми викликаємо у людей
  • Вплив на дії через емоції
12 хв
Заняття 21
  • Свідомі емоційні впливи на людей
  • Як тобою можуть маніпулювати
  • Як ти маніпулюєш
10 хв
Заняття 22
  • Фіналізація курсу
  • Актуалізація свого досвіду
В результаті навчання підліток
В результаті навчання підліток
Розуміє що таке емоції та емоційний інтелект
Вміє контролювати свої емоції та не робить необдуманих вчинків
Знає перелік емоцій і що вони означають
Ефективно керує своїм часом
Розуміє свої особливості
Чіткіше розуміє куди рухатись в житті
Викладач курсу
Викладач курсу
  • Олег Шаргородський

    Підприємець

    • Засновник школи TEENSWINS
    • Магістр психології, бізнес-тренер та лайфкоуч з досвідом роботи з дорослими з 2009 рокуї
    • Більше 10000 годин тренерської діяльності
    • З підлітками з 2018
    • Розробник авторської навчальної програми Розвиток Успішного Підлітка
    • Провів навчання для більше ніж 1700 підлітків
    • Регулярно, разом з Львівською міською радою проводить навчання для молоді та дорослих
  • Олег Шаргородський

    Підприємець

    • Засновник школи TEENSWINS
    • Магістр психології, бізнес-тренер та лайфкоуч з досвідом роботи з дорослими з 2009 рокуї
    • Більше 10000 годин тренерської діяльності
    • З підлітками з 2018
    • Розробник авторської навчальної програми Розвиток Успішного Підлітка
    • Провів навчання для більше ніж 1700 підлітків
    • Регулярно, разом з Львівською міською радою проводить навчання для молоді та дорослих
Відгуки про TEENSWINS™
Відеовідгуки про TEENSWINS™
Отримайте консультацію та 1-й урок БЕЗКОШТОВНО
Отримайте консультацію та 1-й урок БЕЗКОШТОВНО
Номер телефона для доступа в лекторій

Про школу TEENSWINS™

Ми міжнародна навчальна платформа, яка створена у 2018 році.

Основними цілями нашої діяльності є навчання дітей та підлітків та сприяння їх успішному майбутньому.

Ми викладаємо теми, котрі необхідні для досягнення успіху у сучасному суспільстві.

Наша місія — створювати успішне та гармонійне суспільство, виховувати серед молоді лідерів, котрі здатні на значущі досягнення для себе та оточуючих.
Про школу TEENSWINS™
Ми міжнародна навчальна платформа, яка створена у 2018 році.

Основними цілями нашої діяльності є навчання дітей та підлітків та сприяння їх успішному майбутньому.

Ми викладаємо теми, котрі необхідні для досягнення успіху у сучасному суспільстві.

Наша місія — створювати успішне та гармонійне суспільство, виховувати серед молоді лідерів, котрі здатні на визначні досягнення для себе та оточуючих.
Відеовідгуки
Ми в соціальних мережах
Made on
Tilda